von Theresia Wölker und Anette Schwipper

Med.Komm. Verlag, München, 2008

Wie der Titel verrät enthält dieses Buch zahlreiche
Yoga Übungen für den Arzt und sein Team. Die
einzelnen Übungsschritte sind leicht nachvollziehbar,
da Fotos und Text zusammen genaue Abläufe zeigen.
Gerade auch für Anfänger eignet sich das Buch hervorragend.
Ich selbst habe gleich ein paar der Übungen ausprobiert
und die Entspannungseffekte waren wohltuend.
Ein kleiner aber wichtiger Ratgeber für alle Kollegen,
die im Stress der täglichen Praxis gut auf sich selber
achten wollen. Salutogenese so, dass jeder sie versteht.
FAZIT: Sehr empfehlenswert.