Das Anti-Burnout Erfolgsprogramm

3-423-34013-4 ISBN, DTV Verlag, 2003,  256 Seiten

Viele Ärzte und Ärztinnen fühlen sich im Beruf überlastet. Ein gewisser
Prozentsatz der Kollegen in Klinik und Praxis würde lieber heute als morgen
aufhören. Gegen die chronische Erschöpfung und das Ausbrennen hat der
erfolgreiche Autor Helmut Kolitzus, Facharzt in München, sein Anti – Burnout
Erfolgsprogramm gestellt. Sprachlich auf populärwissenschaftlichem Level
ist das Buch inhaltlich durchaus professionell und kann gefährdeten Kollegen
Ansätze zur Besserung ihrer Lebensqualität geben. Wichtig für alle, die
den eigenen Gefährdungsbereich überprüfen wollen, sind Checklisten,
aus denen die eigene burnout Rate ersichtbar ist. Sehr hilfreich für die
zeitliche Dimension sind auch die Darstellungen der Lebensqualität in der
sogenannten Lebenskurve. Dies hilft Ärzten schnell einen Überblick
über den persönlichen Status quo zu bekommen.
Im zweiten Teil stellt der Autor diverse Möglichkeiten vor, das Leben
mit mehr zu füllen als Überstunden: kreatives Tun, entlastende Rituale,
fortschrittliches Zeit Management und Entspannungsvorschläge.
Abgerundet wird das Buch durch Empfehlungen zum Hören und Schauen,
Musikstücke, Filme, Ratgeberlektüre.

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Fazit: All den Kollegen, die am Rande der Erschöpfung täglich zur Arbeit gehen
unbedingt zu empfehlen. Lassen Sie sich auf die eine oder andere Übung
ein. Den besten Effekt hat man sicher im Lesen und Durcharbeiten des
Buches in einer Gruppe oder parallel zu einer Psychotherapie.